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2)放少许油,将胡萝卜和洋葱粒下锅略炒,加入咖喱酱和适量清水慢火煮开,喜欢胡萝卜软的可以煮得久一点,倒入土豆泥,搅拌均匀,适量调味,小火翻炒让水分蒸发,注意不要炒焦了。完成后的咖喱馅应该呈膏状,放凉待用;

酸奶+草莓:滋补调理

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它无毒无害,含有容易吸收的蛋白质,还富含钙和维生素B2。维生素B2是黄色的,乳清也就呈黄色了。

红薯枣泥奶酪糕

家里有孩子,每天起早为孩子做早餐,家里不管吃好吃坏,总觉得比在外面吃得干净卫生。孩子早上起床后,还处于未完全睡醒状态,食欲不佳,所以尽量使每天的早餐不一样。如果说做一个月天天不一

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鸡蛋对于每个家庭来说都是稀疏平常的食材,今天教你如何用一个五毛钱鸡蛋做出让挑食宝宝舔盘子的美食~当当当,宇宙无敌好吃海苔薯泥厚蛋烧来也! 和普通的蛋饼不同,我综合了宝宝的营养,在蛋饼中加了西蓝花、海苔碎,让蛋饼本身的味道更丰富。

很多人喜欢加热牛奶再喝,不过切忌加热温度过高,那样会让牛奶中的蛋白质、维生素等营养成分大量流失。

食材

(详见深圳市中医院或160预约挂号平台)

关节炎的发作与病情的发展,除了同风寒、潮湿、精神因素、过度劳累、创伤和自身免疫等有关外,与饮食因素亦密切相关。因此,关节炎患者在药物治疗的同时,应当积极配合饮食疗法,才能取得更好的治疗效果。

做法

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